Kismama Bombaformában PRO program
Egyensúlyban a test és lélek: Pilates és önfejlesztés kismamáknak tervezve. Kibővített program.
A Kismama Bombaformában PRO egy olyan kibővített, komplex program várandós nőknek, amely egyedülálló módon támogatja a testi-lelki felkészülést a várandósságra és a gyermekvállalásra.
Fedezd fel a Kismama Bombaformában PRO programot, amely kibővített és komplex módon támogatja a testi-lelki felkészülést a várandósságra és a gyermekvállalásra.
A program segít magabiztosnak, félelmektől mentesnek és egészségesnek maradni a várandósság alatt. Készülj fel testileg, lelkileg és szellemileg a szülésre és az anyaságra .
Tornázz, erősíts és nyújts a várandósság mindhárom trimeszterében kismama jóga- és pilates gyakorlatokkal. Tornavideók, megnyugtató légzéstechnikák, tematikus életmód- és oktatóvideók neked!
A program során elsajátíthatsz minden olyan technikát és gyakorlatot, amely szükséges a kiegyensúlyozott babaváráshoz.
Tornázz, erősíts és nyújts a várandósság mindhárom trimeszterében is kismama jóga- pilates gyakorlatokkal! Tornavideókkal, lazító- megnyugtató és szülésnél hatékony légzéstechnikákkal, a várandósság más-más időszakára fókuszáló tematikus életmód és oktatóvideókkal, más programoktól eltérően külön online konzultációval és coaching alkalmakkal és Kismama Stílus Tréninggel segítünk neked, hogy a legszebb időszakot éld meg!
A program a megvásárlástól számított 9 hónapig lesz elérhető számodra.
Fizetheted egyben de részletben is.
Egyszeri díj: 199.500.-Ft
Havi részletfizetéssel 3 hónapon keresztül: 66.500.-Ft
MEGVESZEM »
Ha ezeken is felül alaposabban szeretnéd fejleszteni magad egyéni, online coaching és önbizalom/testkép erősítő konzultációk alkalmával
» komplex módon szeretnél segítséget kapni abban, hogyan tudod a várandósságodat a lehető legkevesebb kellemetlenséggel, boldogan, blokkoktól mentesen megélni.
» szeretnél a várandósság alatt fitt, és egészséges kismama lenni
» szeretnél nőiesen, csinosan öltözködni testtípusodnak, testalkatodnak előnyösen, alkalmazkodva a változó alakodhoz.
» biztonságosan szeretnél mozogni a babavárás alatt
» nyugodtan, érzelmi blokkoktól mentesen élnéd át ezt a csoda időszakot
» szeretnél jó kondícióban lenni szülésig, jó erőnléttel, erős testtudattal szülni
» nem tudod a fix időpontokat beilleszteni a mindennapjaidba, vagy nem tudod megoldani a nagyobb gyermeked felügyeletét, így az online program és konzultáció jó megoldás lehet számodra
» hátfájás nélkül, helyes testtartással élnéd meg a terhesség csodás hónapjait
» szeretnéd tónusban tartani a gátizmaidat és szülés után gyorsabban regenerálódni
» érdekel a várandósság alatti aromaterápia és a természetes megoldások.
» folyamatos segítség, támogatás 9 hónapon keresztül Kálomista-Könczöl Alexandra testalkat szakértő, pilates torna oktató, kismama-jóga pilates oktatóval és Szilágyiné Cigot Gabriella life, párkapcsolati, család és gyerek coach, gyermekjóga oktatóval.
» tested rugalmasabb és erősebb lesz, jobban bírja majd az ,,édes terhet”
» magabiztos, vidám, és stresszmentesebb, kiegyensúlyozottabb leszel.
» Nőiesnek, csinosnak és vonzónak érzed majd magad a várandósság alatt
» Megtanulsz alkatodnak előnyösen öltözködni, alkalmazkodva a tested változásaihoz
» javul a keringésed, a nyirokkeringésed
» javul az emésztésed, fokozódik a bélmozgásod, fokozódik az anyagcseréd
» javul a testtartásod, nem kell félned a túlzott súlygyarapodástól,
jobb lesz a közérzeted, nyugodtabb leszel, növekszik a belső fókuszod,
» jót teszel a babának, hiszen ha te is jól vagy, ő is jól van 🙂
» izmaidat rendszeresen, biztonságosan át tudod mozgatni,
» növekszik energiaszinted, javul az egyensúlyod,
» a növekvő pocakot és terhelést sokkal jobban, könnyebben veszi majd a tested.
A program egy zárt Facebook csoportban zajlik (ezért fontos, hogy aktív Facebook profillal kell rendelkezned) ahol nemcsak a torna videókat és az előadásokat, oktatóvideókat találod, hanem visszajelezhetsz, kérdezhetsz, megoszthatod tapasztalataidat, és még extra tartalmakat, tippeket, segédanyagokat, élő videókat, motivációkat is kapsz a programhoz! A program megvásárlása után érvényes a csoport tagságod.
» 14 különböző torna videó trimeszterekre bontva:
Teljes test átmozgatáok és nyújtások, vegyes gyakorlatok,
reggeli rosszullét mulasztó gyakorlatsor, ébresztő torna, gátizomtorna, tánc relaxáció
» 3 különböző légzés meditáció, relaxációs videó mindhárom trimeszterre
» 5 edukatív, és motivációs videó (pl. gátmasszázs, helyes testtartás, fontos tudnivalók)
» Egészséges recepttár
» Biztonságos aromaterápia várandósság idején E-book
» 5 alkalmas támogató konzultáció, stílusos, magabiztos Kismama tréning Kálomista-Könczöl Alexandra pilates torna oktató, kismama-jóga pilates oktató, testalkat szakértővel, + 1 alkalmas utánkövetés szülés után. A konzultációk ezt is tartalmazzák: Testalkatelemzés, stíluskonzultáció, nőies, alkatodhoz illő és a változásokhoz alkalmazkodó öltözködés a várandósság alatt)
» 5 alkalmas coaching + 1 alkalom utánkövetés szülés után Szilágyiné Cigot Gabriella life, párkapcsolati, család és gyerek coach, gyermekjóga oktatóval
» Személyre szabott kismama edzésterv csak neked
» 2 db 15 ml golyós roll on üveg támogató doTerra illóolaj, amelyet biztonságosan használhatsz a várandósság idején is
»1 db jóga mesekönyv: Liyo és az elveszett labda, irta Szilágyiné Cigot Gabriella
» BESSZER vásárlási utalvány : 10.000.- Ft értékben!
Kérlek, mielőtt belekezdenél egy mozgásprogramba, kérd ki a kezelőorvosod/szülész- nőgyógyászod, vagy egy gyógytornász véleményét a panaszaiddal kapcsolatban! A gyakorlatok saját felelősségre végezhetők!
Mozgástípus: kismama jóga, kismama pilates, kismama torna
Mikor ajánlom: A terhesség első trimeszterétől azoknak, akik legalább minimum heti 1-3 alkalommal mozogtak a várandósság előtt és nincs ellenjavallat ( veszélyeztetett terhesség, súlyos keringési probléma, vetélés magas kockázata)l
Eszközigény a tornákhoz: pilates matrac/jógaszőnyeg, nagy labda (fitball)
Töltsd ki az űrlapot !
Az adatok kitöltése után beérkezik hozzánk a megrendelés, és 12 órán belül egy visszaigazoló e-mailt kapsz az általad megadott e-mail címre. Kérjük, hogy a Spam mappát is ellenőrizd.
Ezt követően küldjük a számlát, és az összeg kiegyenlítése után válik érvényessé a tagságod a programba, és kezdhetjük a közös munkát. Részletfizetés választása esetén az első részlet kiegyenlítése után válik érvényessé a tagságod a programba. (Részletfizetés csak a Kimama Bombaformában ALAP és PRO programok esetén lehetséges.)
Hogyan tudok fizetni?
A fizetés banki átutalással történik. A közleménybe a számlán szereplő számla számát kérjük beírni a megfelelő azonosítás és érdekében. Amennyiben nem a számlaszám kerül a közleménybe, sajnos csúszhat a feldolgozás és a megrendelés teljesítése.
Mi történik, ha kifizettem a programot? Hogyan tovább?
A fizetés teljesítése után egy újabb visszaigazoló illetve üdvözlő e-mail érkezik a sikeres fizetésről és a teendőkről.
Szeretnél még részletesebb tájékoztatást a programmal kapcsolatban? Élj az ingyenes konzultáció lehetőségével, keress és kérdezz bátran!
Pilates torna oktató, kismama-jóga pilates oktató, testalkat szakértő
Life, párkapcsolati, család és gyerek coach, gyermekjóga oktató