A környezetemben rengetegszer hallottam más édesanyák tapasztalatait-élményeit,  amelyeket tényként és örökérvényűként  meséltek.

,, Majd meglátod, neked is fájni fog a szülés, de annyira, hogy el sem tudod képzelni”. 
,, Majd amikor alig bírsz már felállni, aludni sem tudsz majd, étvágyad se lesz, az lesz a pokol.”
,, Kedved sem lesz tükörbe nézni, úgy meghízol.”  Sorolhatnám még, miket mondtak, ,,mi vár rám majd”.

Tisztelettel meghallgattam a negatív élményeiket a szüléssel, terhességgel, testképükkel kapcsolatban, de nem fogadtam el azokat a – biztos veled is ez fog történni- megjegyzéseket. Hiszen az én testem, az én kisbabám, az én hozzállásom, és ezen múlik minden.

Természetes, hogy gyarapodik a súlyunk, de nem mindegy, hogyan és mennyit. Rendben van, amikor vannak nehezebb napok, éppen kellemetlen derékfájás vagy hányinger gyötör, de nem mindegy, hogy teszek-e valamit ellene, teszek-e magamért és a babámért, vagy elfogadom, hogy ez természetes. Természetes, hogy érezzem magam kellemetlenül.

Ezért eldöntöttem, hogy a várandósságot pont ellenkezőleg, szeretettel, csodálattal és magabiztosan, jól érezve magam testileg és lelkileg fogom megélni. 

7 év pilates oktatói tapasztalat után 2021-ben elvégeztem a kismama -jóga pilates oktatói továbbképzést, mert a várandósság alatt is biztonságosan szerettem volna tornázni. Mert hiszem, hogy a jó közérzet kulcsa a rendszeres mozgás, helyes táplálkozás, és az önmagunkkal való kapcsolódás, önfejlesztés. Tudatosan készültem a várandósságra és a szülésre, és az a technika, az a módszer, amit magamon teszteltem le, működött. 2022 végén megszületett a kislányunk, Anna.
Akkor, a kórházban mondtam a férjemnek, hogy bármikor megcsinálnám újra, átélném ezt a 9 csoda hónapot és  a szülést is!
A kismama torna videókat a várandósság alatt kezdtem forgatni, hogy  a lehető leghitelesebb legyen számodra. Úgy éreztem, ha nekem segített, bevált, akkor más Kismamákkal is meg kell osztanom a programom.

Hiszen te is megérdemled, hogy ezt az időszakot a legjobb közérzettel és legkevesebb kellemetlenséggel éld meg.
Olyan komplex programokat alkottunk meg kismamáknak, amelyek egyedülálló módon támogatják a testi-lelki felkészülést a várandósságra, gyermeknevelésre.

A programokat a kismamák egyéni igényeihez igazítjuk, személyre szabott konzultációkat biztosítunk számukra.

Két programban is Szilágyiné Cigot Gabriella life, párkapcsolati, család és gyerek coach, gyermekjóga oktató fog segíteni neked  a jó közérzet kialakításában és akadályok leküzdésében.